Liebe Karate-Einsteiger,
lassen Sie sich bei einem Probetraining von unserem einzigartigen Club begeistern!
Machen Sie Ihre ersten Schritte auf dem Weg zum Karate-Weltmeister. Alles, was Sie brauchen, ist bequeme Sportkleidung und eventuell eine Wasserflasche, und schon kann es losgehen.
Bitte beachten Sie, dass Karate barfuß trainiert wird – ohne Schuhe und Socken.
So sieht ein Training bei uns aus:
Zu Beginn gibt es eine traditionelle Begrüßung
Danach starten wir mit einem altersgerechten Aufwärmtraining
Übungen zur Dehnung, Ausdauer und Kraft
Kihon (Grundtechniken, wie Schläge und Tritte)
Kata (vorgegebene Abfolgen von Techniken, die den Kampf gegen imaginäre Gegner darstellen)
Partnerübungen
Selbstverteidigungstechniken
Kumite (Kampftraining, angepasst an Altersgruppen)
Wir freuen uns darauf, Sie bald bei einem Probetraining zu sehen!